Ik ben Romina,  de vrouw achter Minasana Yoga Energy.
Yoga kwam ooit op mijn pad als iets nieuws om te proberen,
maar al snel voelde ik: dit klopt.

Wat begon als een fysieke uitdaging groeide uit tot een anker.
Een manier van leven.
Een thuiskomen in mezelf.

In 2013 ontdekte ik Ashtanga yoga. De kracht, de focus, de adem, alles viel samen.
Het gaf me energie, helderheid en richting in tijden dat mijn hoofd te vol zat.
Later vond ik in Yin yoga precies wat ontbrak: zachtheid, ruimte, vertraging.
Twee tegenpolen die elkaar aanvullen - Yin en Yang, beweging en stilte, kracht en overgave.

Die balans draag ik nu door in alles wat ik doe:
in mijn lessen, mijn ademwerk, mijn manier van leven.

Toen ik me dieper begon te verbinden met bewust ademen, ging er een nieuwe wereld open.
De adem bracht me rust, hielp spanning los te laten en liet me écht voelen.
Ik volgde opleidingen in Trauma Release Breathwork en Ademcoaching, eerst voor mezelf,  en nu om ook anderen te begeleiden naar meer ruimte, veerkracht en verbinding.

Naast yoga en ademwerk organiseer ik ook meditatiewandelingen in de natuur,
momenten van stilte waarin lichaam, adem en omgeving samenvallen.

Wat ik wens voor iedereen die met mij op de mat staat:
dat je mag thuiskomen bij jezelf.
Soms met een glimlach, soms met een diepe zucht.
Altijd met wat meer ruimte,  in je hoofd, je hart en je lijf.

Namasté,
Romina